Gesunde Faszie wird von allen gebraucht!  

FASZIO^®-Training bedeutet 7 Strategien und 5 Leitbahnen für die Gesunderhaltung unserer 1 Faszie. Dazu setzt FASZIO^® brandneues Wissen über Faszie in spannende, überraschende und reichhaltige Bewegung um. Je mehr die Komfortzone verlassen wird, desto effektiver für die Bewegungskompetenz. Je stärker die Impulse gesetzt werden, desto nachhaltiger der Leistungszuwachs. Das fasziale Netz wird beim Training in den Vordergrund gestellt und seine Funktionen optimal unterstützt. Denn, ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist fit, gibt Bewegungsfreiheit und macht Spaß!

FASZIO^® trainiert und berücksichtigt mit seinen 7 Strategien alle Aspekte eines gesunden und effizienten Faszientrainings, um den Anforderungen des 21. Jahrhunderts souverän zu begegnen. Freie Beweglichkeit benötigt Dehnfähigkeit für maximalen Bewegungsradius. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellkraft. Bindegewebe ermöglicht durch Geschmeidigkeit die Versorgung des Organismus. Muskelaufbau in Bewegung bringt funktionale Kraft in den Übertragungswegen (Leitbahnen). Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und ausreichende Zeiten für Regeneration. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und fördern selbstbestimmte Fitness und Persönlichkeitsentwicklung.