Rücken-Faszien-Training – Gesunde Bewegung ist die beste Therapie, 2x
Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Faszien zu stärken und zu mobilisieren. Faszien sind Bindegewebsstrukturen im Körper, die Muskeln umgeben und unterstützen. Durch gezielte Übungen und Techniken können Faszien geschmeidig gehalten, die Beweglichkeit verbessert und Verletzungen vorgebeugt werden. Kursleitung: Nicole Geling Kurstermin: 15.05.2024 und 22.05.2024 von 19.30 Uhr Weiterlesen…