Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Faszien zu stärken und zu mobilisieren. Faszien sind Bindegewebsstrukturen im Körper, die Muskeln umgeben und unterstützen. Durch gezielte Übungen und Techniken können Faszien geschmeidig gehalten, die Beweglichkeit verbessert und Verletzungen vorgebeugt werden.

Kursleitung:  Nicole Geling

Kurstermin:  15.05.2024 und 22.05.2024 von 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kursort:         Kita St. Martin, Windhorststr. 27, 46354 Südlohn

Kurskosten:  kostenfrei, die Kurskosten werden von den Familienzentren getragen

Eine Anmeldung ist erforderlich

Sie kommen in Sportkleidung und bringen eine Turnmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit.